مراقبت های بعد از لیپوماتیک بخش مهمی از مسیری است که به نتیجه نهایی این عمل زیبایی منتهی می شود. بسیاری از افرادی که لیپوماتیک انجام می دهند تصور می کنند با پایان جراحی، روند تغییرات بدن نیز کامل شده است؛ در حالی که نحوه مراقبت در دوران نقاهت می تواند تاثیر مستقیمی بر فرم بدن، میزان تورم و سرعت بهبودی داشته باشد.
مهمترین مراقبت های بعد از لیپوماتیک
در روزها و هفته های پس از لیپوماتیک، بدن به زمان نیاز دارد تا با شرایط جدید تطبیق پیدا کند و بافت ها به تدریج ترمیم شوند. آگاهی از نکاتی که در این دوره باید رعایت شوند، کمک می کند تا روند بهبودی با آرامش بیشتری طی شود و نتیجه ایجاد شده در بدن بهتر تثبیت شود. به همین دلیل توجه به توصیه های پزشکی و شناخت اصول صحیح مراقبت های بعد از لیپوماتیک اهمیت زیادی دارد.
رعایت تغذیه
بعد از عمل لیپوماتیک بیمار باید از تغذیه کافی و مناسب برخوردار باشد تا بتواند انرژی از بین رفته در حین عمل را بازیابی کرده و به منظور جوش دادن زخم ها از مواد غذایی مفید و مناسب استفاده کند. برای مثال داشتن یک وعده غذایی سبک و در عین حال حاوی انواع مواد مغذی از جمله پروتئین یا غیره می تواند نقش موثری در بهبود شما داشته باشد. نکته مهم دیگری که درباره نحوه و نوع تغذیه وجود دارد این است که بیمار به هیچ عنوان نباید در طی دوره بهبودی از نوشیدنی های الکلی استفاده کند.
هیدراته بودن
نوشیدن آب و مایعات بخصوص آبمیوه های طبیعی ، می تواند به روند بهبودی بیمار و انرژی دادن به اندام های بدن کمک زیادی می کند. نوشیدن آب علاوه بر اینکه از خشکی بدن جلوگیری می کند ، می تواند موجب بهبودی سریعتر زخم ها شده و در نتیجه سوخت و ساز بدن را بالا ببرد. بیمار بعد از نوشیدن آب احساس بهتری داشته و انرژی بیشتری برای انجام فعالیت ها خواهد داشت.
پوشیدن گن
پوشیدن گن بعد از عمل لیپوماتیک یک اقدام بسیار مهم در فرایند بهبودی است که استفاده از آن تاثیر زیادی بر نحوه بهبودی و فرایند تسریع به دنبال خواهد داشت. بنابراین برخی از مزایای استفاده از گن بعد از لیپوماتیک عبارت اند از:
- کاهش ورم و التهاب: استفاده از گن مخصوص به کاهش تورم و التهاب ناحیه تحت درمان کمک میکند. این گن با افزایش فشار بر ناحیه ؛ مایع هایی که پس از عمل در قسمتهای
- تحت عمل جمع شده را کاهش میدهد و باعث میشود ورم سریع تر از بین برود.
- حفظ فرم و شکل جدید بدن: استفاده از گن به پوست کمک میکند تا به شکل جدیدی که پس از تخلیه چربیها ایجاد شده است، بچسبد و فرم بگیرد. این فشار یکنواخت روی پوست
- باعث میشود که پوست بهتر جمع شود و فرم نهایی بدن بهتر حفظ شود.
- کاهش درد و ناراحتی : فشار ملایم و یکنواخت گن میتواند به کاهش درد و ناراحتی پس از عمل کمک کند. این کار با محدود کردن حرکت ناحیه جراحی شده و جلوگیری از تحریک زخمها انجام میشود.
کاهش کبودی
- بهبود کبودی: پس از لیپوماتیک به دلیل آسیب های کوچک که به عروق خونی زیر پوست رخ ایجاد می شود ، کبودی رخ می دهد. پوشیدن گن با کاهش فشار درونی عروق خونی، میزان کبودی را هم کاهش میدهد.
- پیشگیری از افتادگی پوست: در برخی موارد، پس از تخلیه چربی ممکن است پوست افتادگی پیدا کند. استفاده از گن می تواند به پوست کمک کند تا بهتر جمع شود و از افتادگی آن جلوگیری کند.
چه کارهایی را نباید بعد از لیپوماتیک انجام داد؟
نشستن یا خوابیدن غلط: بعد از لیپوماتیک نباید روی ناحیه تحت درمان فشار مستقیم وارد شود. نشستن طولانی یا خوابیدن به شکلی که روی ناحیه عمل فشار بیاید، می تواند باعث تجمع مایع، افزایش تورم و حتی تغییر فرم ناحیه شود. بهتر است:
- در روزهای اول، هر 30 تا 45 دقیقه تغییر حالت دهید
- در صورتی که روی شکم یا پهلو کار شده، کاملا صاف و با بالش زیر پاها بخوابید
- روی شکم نخوابید مگر اینکه پزشک اجازه بدهد
فعالیت های سنگین و ورزش شدید: تا چند هفته بعد از لیپوماتیک هرگونه فعالیت سنگین مانند وزنه برداری، دویدن، تمرینات هوازی شدید یا کارهای فیزیکی سخت ممنوع است. این کارها:
- فشار خون را بالا می برند
- خونریزی و ایجاد هماتوم را افزایش می دهند
- باعث ورم و کند شدن روند ترمیم می شوند
معمولا پزشک اجازه می دهد پیاده روی سبک را از روزهای ابتدایی شروع کنید، اما ورزش حرفه ای باید با نظر پزشک باشد.
بی توجهی به گن مخصوص: یکی از مهم ترین مراقبت های بعد از لیپوماتیک، پوشیدن گن است. نپوشیدن گن یا پوشیدن گن نامناسب باعث:
- شکل گیری ناهموار پوست
- افزایش ورم
- دیرتر جمع شدن پوست
- ایجاد فرورفتگی یا برجستگی در ناحیه عمل
- گن باید 24 ساعته و دقیقا طبق زمان بندی پزشک استفاده شود.
مصرف نمک و غذاهای فرآوری شده: بعد از لیپوماتیک مصرف زیاد نمک باعث ورم شدید و طولانی شدن روند ترمیم می شود. غذاهای کنسروی، سوسیس و کالباس، فست فود و خوراکی های پر نمک باید تا حد ممکن حذف شوند. بهتر است:
- غذاهای تازه مصرف شود
- آب کافی در طول روز نوشیده شود
- میوه و سبزیجات جایگزین میان وعده های سنگین شوند
ماساژهای غیر اصولی: بعضی افراد تصور می کنند ماساژ دادن ناحیه عمل، ورم را کم می کند؛ اما ماساژ اشتباه باعث جابه جایی چربی ها و ایجاد ناهمواری می شود. اگر پزشک ماساژ لنفاوی را توصیه کند، حتما باید توسط فرد متخصص انجام شود.
مصرف خودسرانه دارو: داروهایی مثل ایبوپروفن یا آسپرین می توانند خونریزی را بیشتر کنند. مصرف هیچ دارویی بدون اجازه پزشک صحیح نیست، حتی اگر داروی معمولی باشد. فقط داروهای تجویزی و طبق زمان بندی باید استفاده شوند.
